Để vượt qua những thăng trầm của cuộc sống, ngoài việc có tình yêu thương sâu sắc vợ chồng còn cần phải chia sẻ, có sự thấu hiểu lẫn nhau để hôn nhân bền vững. Bài viết sau đây sẽ nêu ra những yếu tố góp phần giúp tạo nên một cuộc hôn nhân dài lâu và hạnh phúc.
Một cuộc hôn nhân hạnh phúc có những đặc điểm gì?
Luôn biết cách trò chuyện và thể hiện sự tôn trọng lẫn nhau
Nhiều cặp vợ chồng gặp khó khăn trong việc giao tiếp với nhau. Với người bạn đời, họ cảm thấy không cảm thấy thoải mái để trò chuyện và tâm sự cùng. Khi có vấn đề họ cũng quyết định tự mình giải quyết thay vì ngồi lại cùng nhau tháo gỡ. Mặc dù đó là một vấn đề nhỏ có thể được làm rõ chỉ bằng một câu nói, nhưng cuộc hôn nhân sẽ trở nên kém chắc chắn và bấp bênh hơn nhiều do giao tiếp kém và không thích chia sẻ.
Cảm xúc đang bùng lên sẽ là một thách thức khó hòa giải nếu hai người không thể giao tiếp với nhau .Điều đó sẽ dẫn đến giảm khả năng chịu đựng và tôn trọng dẫn đến mối quan hệ xảy ra sự bất hòa.
Trong một mối quan hệ, giao tiếp luôn rất quan trọng. Khi có bất đồng, hai vợ chồng nên bình tĩnh trao đổi, bày tỏ quan điểm, cách nhìn nhận của nhau. Nhiều vấn đề sẽ ngay lập tức được giải tỏa.
Vợ chồng luôn chung thủy và trung thành với nhau
Không nên có sự can thiệp, tương tác bên ngoài trong hôn nhân vì đó là chuyện giữa hai người. Nói đơn giản chỉ là một vấn đề mà vợ chồng phải cùng nhau xây dựng và giải quyết.
Hôn nhân sẽ trở nên vô nghĩa nếu chỉ có một người cố gắng, mà cần có sự chung tay từ cả hai phía. Hai bạn phải luôn hướng về nhau và dành sự tập trung tuyệt cho nhau. Sự chung thủy và trung thành chính là điều quan trọng nhất để xây dựng nên cuộc hôn nhân hạnh phúc bền vững. Cả hai chỉ có nhau, không bao giờ cho bên thứ ba cơ hội can thiệp vào và không bao giờ được có suy nghĩ “vượt tường ”. Chỉ có như vậy cuộc hôn nhân mới bền lâu, tốt đẹp và hạnh phúc.
Luôn thấu hiểu, đặt mình vào vị trí của đối phương để thấu hiểu và sẻ chia
Ích kỷ là một tính cách mà nhiều vợ chồng không bao giờ bỏ được. Họ luôn tự cho bản thân là trung tâm, nghĩ rằng chỉ riêng mình là đang cố gắng trong hôn nhân còn đối phương thì không. Mối quan hệ có thể dễ dàng bị tổn hại bởi những suy nghĩ đó.
Mặt khác , khi đặt mình vào vị trí của đối phương, các cặp vợ chồng đó sẽ lại có suy nghĩ khác. Một người luôn hiểu được những áp lực mà chồng mình phải đối mặt trong cuộc sống cá nhân và sự nghiệp của anh ấy. Cô ấy có thể tử tế và từ bi hơn với anh ấy khi cô ấy về nhà. Cô ấy sẽ ứng xử nhẹ nhàng và tinh tế với chồng hơn khi anh về nhà. Một người luôn biết được rằng việc chăm sóc con cái và nội trợ hàng ngày cũng vất vả, không phải dễ dàng gì thì anh ấy sẽ biết chia sẻ, hỏi han và giúp đỡ thêm cho vợ. Nếu làm được như thế thì cuộc hôn sẽ khó bị tổng thương và ngày càng luôn bền chặt.
Các yếu tố giúp xây dựng một cuộc hôn nhân bền vững
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chỉ ra các yếu tố giúp bạn có thể tự tin xây dựng được một cuộc hôn nhân hạnh phúc bền vững:
Để hôn nhân bền vững cần phải xác định được mục tiêu
Để có được một cuộc hôn nhân dài lâu, điều quan trọng nhất cần có đó là xác định mục tiêu.
Cặp đôi nào cũng có khuyết điểm. Những cặp đôi nhận thức được điều này sẽ nỗ lực khắc phục mối để mối quan hệ của họ trở nên tốt đẹp hơn. Tìm ra điểm yếu của hôn nhân và xem xét cách củng cố nó bằng cách tập trung vào các mục tiêu mà cả hai cùng chia sẻ sẽ giúp cả hai vượt qua thử thách nhanh hơn. Mục tiêu của một cuộc hôn nhân sẽ không hề có nếu đã được xác định mục tiêu. Nó có thể là bất cứ điều gì từ những cuộc trò chuyện riêng tư, gần gũi đến những cuộc gặp gỡ với bạn bè và gia đình.
Để hôn nhân bền vững cần phải có sự đồng cảm
Đồng cảm là khả năng xác định cảm xúc của người khác để đặt mình vào hoàn cảnh của họ. Hai cá nhân sống cùng nhau luôn cần có sự hiểu biết chung, vì vậy đây là yếu tố quan trọng đối với bất kỳ cuộc hôn nhân nào nếu muốn tiếp tục.
Một lầm tưởng phổ biến về sự đồng cảm đó là để hiểu rõ hơn về bạn đời của mình, cần phải có một số trải nghiệm về một điều gì đó với đối phương. Nhưng theo những người đi trước, khả năng thấu cảm của một người phụ thuộc nhiều hơn vào cách thể hiện cảm xúc hơn là việc cá nhân họ có trải qua điều tương tự hay không.
Để hôn nhân bền vững cần phải có sự tha thứ
Theo nhà trị liệu hôn nhân và gia đình Cheri McDonald ở Westlake Village, California, chìa khóa cho mọi cuộc hôn nhân chính là sự tha thứ. Vì nó là một cuộc phiêu lưu đầy ẩn số và mọi người tham gia đều chắc chắn sẽ mắc phải một số sai lầm không tránh khỏi.
Nhà phân tâm học ở Los Angeles, Tiến sĩ Gita Zarnegar đồng tình với nhận định nói trên. Có thể tha thứ cho bạn đời của bạn với những lỗi lầm hoặc vi phạm nào đó thông thường sẽ là một trong những món quà tuyệt vời nhất trong bất kỳ mối quan hệ nào. Những cảm xúc tiêu cực và thù hận sẽ vây lấy bạn nếu bạn không chịu buông bỏ những lỗi lầm đó, điều này cuối cùng có thể gây ra tổn thương về mặt tinh thần.
Để hôn nhân bền vững cần phải có sự chính trực
Điều này rất dễ dàng. Hãy làm những gì bạn vui lòng và thể hiện bản thân như bạn vốn có. Mối quan hệ thành công phải được xây dựng trên nền tảng này, cũng là nền tảng cho hôn nhân. Mọi lời nói và hành động đều góp phần vào việc xây dựng nền tảng này vững chắc theo thời gian.
Để hôn nhân bền vững cần phải có sự cởi mở
Hầu hết các cuộc hôn nhân sẽ thành công nếu cả hai đều sẵn sàng cởi mở để thay đổi và cùng nhau giải quyết các vấn đề. Khi có vấn đề trong hôn nhân, hai vợ chồng nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý hơn là để vấn đề trở nên rắc rối, vì điều này có thể làm mẫu thuẫn lên đến đỉnh điểm dẫn đến sự thất vọng hoặc khinh thường. Theo một số nghiên cứu, các cặp vợ chồng điển hình phải đợi sáu tháng để cuộc tranh cãi kết thúc. Thời gian là quý giá, đừng lãng phí nó vào các điều tiêu cực.
Để hôn nhân bền vững cần phải có sự kết nối
Thiết lập sự kết nối thường xuyên với đối tác của bạn là một phương pháp tuyệt vời để mối quan hệ hôn nhân trở nên dài lâu, hạnh phúc hơn. Tiến sĩ Zarnegar khuyến nghị các cặp vợ chồng nên đặt thiết bị điện tử của họ xuống trong một khoảng thời gian nào nhất định (chẳng hạn như một giờ mỗi đêm) để thúc đẩy giao tiếp kết nối sâu hơn. Cuộc hôn nhân của bạn có thể bị ảnh hưởng nếu chỉ luôn chú ý vào máy tính hoặc điện thoại.
Lời kết
Ai cũng mong muốn một cuộc hôn nhân hạnh phúc. Tuy nhiên, không có gì xảy ra một cách tự nhiên. Hãy luôn cố gắng lắng nghe, chia sẻ để hai bên thấu hiểu, cùng nhau xây dựng hôn nhân luôn bền vững.
