Vào các dịp lễ chúng ta thường uống nhiều rượu bia, ăn nhiều đồ ngọt, dầu mỡ và có thói quen dậy muộn, thức khuya… không tốt cho sức khỏe. Trong bài viết này hãy cùng chúng tôi điểm qua top đồ uống giúp thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể để bạn có thể ăn uống, vui chơi thoải mái hơn trong những ngày Tết nhé!
Top đồ uống giúp thanh nhiệt cơ thể với trà xanh
Theo Hindustan Times, trà xanh đặc biệt phù hợp với những ai không muốn thêm thành phần bất kỳ nào khác vào thức uống thanh nhiệt, giải độc của mình. Đây loại đồ uống tự nhiên hoàn toàn, chứa nhiều các chất giúp chống lại sự oxy hóa, hỗ trợ thúc đẩy quá trình giải độc tự nhiên của cơ thể. Ngoài ra, trà xanh còn giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng bằng cách loại bỏ các gốc tự do trước khi chúng gây hại cho các cơ quan của cơ thể.
Ngoài tác dụng tăng cường khả năng tự miễn dịch, trà xanh còn bảo vệ và hỗ trợ chức năng gan hiệu quả, giúp gan chống lại tác hại của những chất độc hại.
Top đồ uống giúp thanh nhiệt cơ thể với trà atiso
Atiso thường được đề xuất như một phương thuốc tự nhiên giúp thanh lọc cho cơ thể hoặc dùng cho các trường hợp về rối loạn chức năng của gan. Nhờ có sự hiện diện của chất cynarin, một thành phần có lợi cho sức khỏe của túi mật và gan.
Ngoài ra, atisô còn khuyến khích lợi tiểu, tăng cường tiêu hóa, bảo đảm lượng đường ổn định trong máu và giúp giảm cholesterol. Lượng prebiotic cao trong atiso cũng giúp duy trì sự khỏe mạnh cho sức khỏe của đường ruột bằng việc thúc đẩy sự sản sinh của các vi khuẩn tốt hay probiotics. Atiso đặc biệt ít calo và nhiều chất xơ rất tốt cho cơ thể.
Top đồ uống giúp thanh nhiệt cơ thể với nước chanh hoặc trà chanh
Top đồ uống giúp thanh nhiệt cơ thể với trà chanh hoặc nước chanh
Uống nước chanh rất tốt cho túi mật, gan, ruột kết cùng những cơ quan khác của cơ thể. Bởi chanh từ lâu đã được biết đến với công dụng thanh lọc cơ thể và làm sạch gan. Trong chanh có chất d-limonene, có khả năng làm kích hoạt những enzyme có trong gan và hỗ trợ chuyển đổi chất độc thành dạng hòa tan trong nước để loại bỏ khỏi cơ thể một cách dễ dàng.
Hệ thống miễn dịch cũng sẽ được tăng cường nhờ hàm lượng vitamin C cao trong chanh. Thức uống vàng cho sức khỏe chính là nước chanh pha với một thìa mật ong. Ngoài việc giúp cơ thể được thanh lọc thí nó còn hỗ trợ cơ thể tăng cường sức đề kháng và thúc đẩy việc giảm cân hiệu quả.
Ngoài ra, bạn có thể tăng cường thêm sinh lực và năng lượng cho cơ thể bằng cách uống trà chanh với nước lọc, bột nghệ cùng một ít hạt tiêu đen. Đây chính là một trong các loại trà rất tốt để bạn có thể bắt đầu một ngày mới tràn đầy hứng khởi.
Lời kết
Trên đây là bài viết chia sẻ về top các loại đồ uống giúp thanh nhiệt, giải độc vô cùng tốt cho cơ thể. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích và giúp bạn chọn được loại trà phù hợp với mình để cơ thể luôn khỏe mạnh trong dịp Tết này nhé!
